Atmosfera na starcie 32. warszawskiego Bieg Niepodległości była wyśmienita, pełno uśmiechniętych, biało-czerwonych twarzy. Po wspólnej zbiórce Pawko Runner Team, pełna energii ruszyłam na trasę. Podbiegi okazały się być dla mnie małym wyzwaniem, jednak późniejsze...

25 września 2022 roku to bardzo ważna dla mnie data z dwóch powodów: pierwszy to mój mąż tego dnia obchodził 70 rocznicę urodzin, a drugi to mój pierwszy maraton, który pokonałam i dałam go w prezencie. Moja historia z bieganiem zaczęła się 6 lat temu 2016 roku....

25.09.2022 wziąłem udział w 44. Maratonie Warszawskim. Na miejsce startu dotarłem wcześniej, aby spokojnie oddać plecak do depozytu, zrobić zwyczajną rozgrzewkę oraz zdjęcie z zawodnikami Pawko Runner Team. Od rana towarzyszył mi lekki, motywujący stres. Bieg zacząłem...

W połowie września w Spale odbył się kolejny obóz biegowy, zorganizowany przez trenera Pawła Krochmala. Grupa była liczna, 30- osobowa, ale każdy z uczestników był zaopiekowany, dopieszczony, a poziom ćwiczeń dostosowany do stopnia zaawansowania każdego obozowicza....

Bieg im. Pawła Lorensa - 10km O tych zawodach myślałam już kilka lat temu, kiedy zaczynałam swoją przygodę z bieganiem. Zawody odbywają się w Tychach, dystans to 10 km, a moja córka, rok w rok była tam wolontariuszem. I tak jakoś nie składało się. Aż… pisze do mnie...

Po przerwie pandemicznej w końcu odbyły się zawody na żywo ( nie wirtualnie). Szczerze jest to jedna z moich ulubionych imprez w Warszawie. Lokalizacja przy stadionie narodowym, sprzyja rozmieszczeniu całego miasteczka biegowego, jest miejsce, nie ma ścisku....

To mój drugi start w tych zawodach. Czy uda się poprawić wynik? Plan mocno optymistyczny jak na moje obecne możliwości to 1:50 h. Taki realny, co nie znaczy łatwy to 1:55h. I ten wynik mnie już ucieszy. To poprawa o 5 min w stosunku do poprzedniego roku. W dniu startu...

Na początku września, podczas treningu z Pawłem zrodził się pomysł startu w cyklicznych zawodach organizowanych na Słowacji. Spontanicznie  zdecydowałam się wziąć udział. Był to mój pierwszy bieg powyżej treningowych 15 kilometrów. Trasa zawodów liczyła 18,65....

Spokojna, letnia choć deszczowa sobota, dzień w którym chciałem poprawić swoją życiówkę w biegu na 10km. W ciągu dnia znalazła się nawet chwila na regeneracje choć to pojęcie względne przy trójce małych dzieci lekki obiad i później już tylko odliczanie. Przed startem...

Za to dwa dni później, już w Warszawie, na mityngu Warsaw Track Cup pogoda była zgoła inna. Padało, i było kilkanaście stopni. Najczęściej w cyklu Warsaw Track Cup biegnie się jeden bieg na każdym mityngu, jednak moja zachłanność biegowa rzadko pozwala mi zadowolić...