Cel na październikowy półmaraton w Eindhoven był tylko jeden - atak na wynik uzyskany w roku 2022 1:33:50 na tej samej tarasie. Przygotowania do startu zaczęliśmy w połowie czerwca na 17 tygodni przed startem po długim okresie wymuszonego roztrenowania przez kontuzje...

Kto wstaje w niedzielę o godzinie 6 rano, żeby zjeść bułkę z bananem? Nie chodzi o Adama Małysza, ale o tysiące biegaczy, którzy tego dnia chcieli zmierzyć się z królewskim dystansem 42 kilometrów 195 metrów. To był 24. września 2023 roku. Dzień 45. Maratonu...

Bieg Ku Słońcu, który odbył się 7.10.2023, był biegiem, do którego przygotowywałam się cały rok. Rok wcześniej, kiedy wzięłam w nim udział i z bólem przebiegłam 5km powyżej 30 minut, postanowiłam, że za rok pobiegnę dyszkę i nie umrę na mecie :). Przygotowania...

Moja historia biegowa zaczęła się 5 lat temu, kiedy pierwszy raz założyłam buty biegowe i postanowiłam walczyć o siebie. Przy dwójce małych dzieci nie było łatwo, ale dołączenie do lokalnej grupy biegowej dało siłę na start. Po czasie jednak szukałam bodźca do...

Wybrałem się do Stalowej Woli 16.09.2023 na atestowaną szybką trasę. Ostatni raz płaską „dyszkę” biegłem już ponad rok temu i udało mi się wtedy ledwo złamać 40 min. Tym razem byłem dobrze przygotowany i oczekiwania miałem dużo większe, a mianowicie 36.XX.  Cały dzień...

To była sobota, 2.09.2023r. Wydawałoby się że dzień jak co dzień. Rano zakupy. Później fryzjer. Nareszcie weekend, więc można się zrelaksować po całym tygodniu pracy. Ale nie... Ten dzień był inny. Lekki stres jak przed egzaminem na studiach, na który przecież się...

Dla urodzonego Warszawiaka obchody Powstania Warszawskiego to zawsze wyjątkowe święto. Dlatego też po roku od czasu, kiedy zacząłem biegać, wiedziałem że 32 edycja Biegu Powstania Warszawskiego to impreza, na której nie może mnie zabraknąć. Chwila zastanowienia nad...

Bieg na 5km w Jastarni Ostatnie zawody, w których udało mi się wziąć udział odbyły się w Jastarni, gdzie spędzałam wakacje. Był to kameralny bieg na 5km na ścieżce wzdłuż wydm. Zaczynał się o godzinie 11.00. Wcześniej był bieg dla dzieci, w którym udział wzięły moje...

To był mój pierwszy oficjalny półmaraton pod skrzydłami Pawła i moja totalna życiówka! W przeciągu pół roku poprawiłam swój czas aż o około 5 minut – wszystko dzięki mądrze i odpowiednio dobranym treningom oraz sesjom regeneracyjnym. Przed samym startem otrzymałam...

Cześć, nazywam się Mateusz i jestem funkcjonariuszem Państwowej Straży Pożarnej. Bieganie towarzyszy mi od początku mojej zawodowej ścieżki, poczynając od tego, że pomogło mi ukończyć testy sprawnościowe, a teraz utrzymuje mój organizm w gotowości, aby nieść pomoc...