ZACZNIJ BIEGAĆ ŚWIADOMIE

Pawko runner

Osiągnij swój cel

Rozpocznij swoją
przygodę z bieganiem

Poczuj radość z biegania
Popraw swoje życiówki
Trenuj pod okiem trenera



sprwadź plany treningowe

Na stronie znajdziesz kompleksowe treningi biegowe, które powstały z myślą o osobach
zarówno już biegających, jak i tych, którzy swoją biegową przygodę planują dopiero zacząć.

PLANY
TRENINGOWE

Zobacz więcej

TRENING INDYWIDUALNY

Zobacz więcej

TRENING
DLA DZIECI

Zobacz więcej

TRENING
DLA FIRM

Zobacz więcej

Przygodę z bieganiem rozpocząłem w 2002r.

Paweł Krochmal

Moim koronnym dystansem są 5km i 10km. Od 2013r. pracuję jako trener biegania, pomagając zawodnikom osiągnąć wymarzony wynik, poprawić kondycję, czy zrzucić parę kilogramów. Od 8 lat pracuję również z dziećmi w wieku przedszkolnym 3-6 lat czy starszymi 7-16 lat.

Jestem także trenerem motoryki w szkółce piłkarskiej Legii Warszawa. Dodatkowo pracowałem łącznie 1,5 roku w specjalistycznych sklepach biegowych m.in. w Sklepie Biegacza czy Nike. Od 2015r. jestem także sędzią lekkoatletycznym.

W 2017r. rzuciłem wyzwanie “wyścigu z metrem” – film można zobaczyć tutaj ?

OBOZY BIEGOWE

Na obozach zobaczysz jak wygląda codzienność zawodowych biegaczy. Nauczysz się biegać lepiej technicznie, poznasz ciekawe ćwiczenia wzmacniające, a przede wszystkim odpoczniesz od codzienności. Wykonamy profesjonalną analizę składu ciała oraz mierzymy zakwaszenie organizmu podczas biegania.

Zobacz więcej