ZACZNIJ BIEGAĆ ŚWIADOMIE

Pawko runner

Osiągnij swój cel

Rozpocznij swoją
przygodę z bieganiem

Poczuj radość z biegania
Popraw swoje życiówki
Trenuj pod okiem trenera



sprawdź plany treningowe

Na stronie znajdziesz kompleksowe treningi biegowe, które powstały z myślą o osobach
zarówno już biegających, jak i tych, którzy swoją biegową przygodę planują dopiero zacząć.

PLANY
TRENINGOWE

Zobacz więcej

TRENING INDYWIDUALNY

Zobacz więcej

TRENING
DLA FIRM

Zobacz więcej

Przygodę z bieganiem rozpocząłem w 2002r.

Paweł Krochmal

Moimi koronnymi dystansami są biegi na 5km i 10km. Od 2013r. pracuję jako trener biegania, pomagając zawodnikom osiągnąć wymarzony wynik, poprawić kondycję, czy zrzucić parę kilogramów. Rozpisuję plany treningowe, prowadzę treningi z video-analizą techniki biegu oraz organizuje obozy biegowe. Jestem również sędzią lekkoatletycznym od 2015r.

Pracuję również z dziećmi w klubie lekkoatletyczny RKS Ursus Warszawa, wcześniej pracowałem jako trener motoryki w szkółce piłkarskiej Legii Warszawa czy przez 8 lat prowadziłem zajęcia sportowe dla przedszkolaków. Łącznie przez 1,5 roku pracowałem jako doradca w specjalistycznych sklepach biegowych m.in. w Sklepie Biegacza czy Nike.

W 2017r. rzuciłem wyzwanie “wyścigu z metrem” – film można zobaczyć tutaj ?

OBOZY BIEGOWE

Na obozach zobaczysz jak wygląda codzienność zawodowych biegaczy. Nauczysz się biegać lepiej technicznie, poznasz ciekawe ćwiczenia wzmacniające, a przede wszystkim odpoczniesz od codzienności. Wykonamy profesjonalną analizę składu ciała oraz mierzymy zakwaszenie organizmu podczas biegania.

Zobacz więcej