utworzone przez pawel | cze 2, 2023 | Brak kategorii
Dzięki profesjonalnie rozpisanym treningom udało mi się osiągnąć znakomity czas na 10 km i złamać barierę 50 minut, bieg ukończyłam z czasem 47;51, co daje średnie tempo na kilometr 4:45 . Wcześniej trenowałam intensywniej ( częstsze treningi ), a niestety zawrotnych...
utworzone przez pawel | cze 2, 2023 | Brak kategorii
Kilka słów o tym, jak nabiegałam mój nowy rekord życiowy na dystansie półmaratońskim 😉 Do półmaratonu szykowałam się wraz z Trenerem od kilku miesięcy. Trening rozpisany był pod główny cel, jakim miały być wiosenne starty w Półmaratonie Wiązowskim oraz w Półmaratonie...
