ZACZNIJ BIEGAĆ ŚWIADOMIE
Pawko runner
TRENER Paweł Krochmal
Przygodę z bieganiem rozpocząłem w 2002r. wygrywając pierwsze zawody. Moim koronnym dystansem są 5km i 10km. Od 2013r. pracuję jako trener biegania, pomagając zawodnikom osiągnąć wymarzony wynik, poprawić kondycję, czy zrzucić parę kilogramów. Od 8 lat pracuję również z dziećmi w wieku przedszkolnym 3-6 lat czy starszymi 7-16 lat. Jestem także trenerem motoryki w szkółce piłkarskiej Legii Warszawa. Dodatkowo pracowałem łącznie 1,5 roku w specjalistycznych sklepach biegowych m.in. w Sklepie Biegacza czy Nike. Od 2015r. jestem także sędzią lekkoatletycznym. W 2017r. rzuciłem wyzwanie “wyścigu z metrem” – film można zobaczyć poniżej ?
Rekordy życiowe:
5 km
15:05 min.
15:05 min.
10 km
31:17 min.
31:17 min.
21,1 km
1:11:22 godz.
1:11:22 godz.
OBOZY BIEGOWE
Na obozach zobaczysz jak wygląda codzienność zawodowych biegaczy. Nauczysz się biegać lepiej technicznie, poznasz ciekawe ćwiczenia wzmacniające, a przede wszystkim odpoczniesz od codzienności. Wykonamy profesjonalną analizę składu ciała oraz mierzymy zakwaszenie organizmu podczas biegania.
NIEKTÓRE OPINIE
drużyny Pawko Runner Team
