utworzone przez pawel | lip 29, 2023 | Brak kategorii
To był mój pierwszy oficjalny półmaraton pod skrzydłami Pawła i moja totalna życiówka! W przeciągu pół roku poprawiłam swój czas aż o około 5 minut – wszystko dzięki mądrze i odpowiednio dobranym treningom oraz sesjom regeneracyjnym. Przed samym startem otrzymałam...
utworzone przez pawel | lip 28, 2023 | Brak kategorii
Cześć, nazywam się Mateusz i jestem funkcjonariuszem Państwowej Straży Pożarnej. Bieganie towarzyszy mi od początku mojej zawodowej ścieżki, poczynając od tego, że pomogło mi ukończyć testy sprawnościowe, a teraz utrzymuje mój organizm w gotowości, aby nieść pomoc...
utworzone przez pawel | lip 27, 2023 | Brak kategorii
23.07.2023 o godzinie 10:00 rozpoczął się bieg Piątka Królowej Bony, jak sama nazwa wskazuje był to bieg na 5km. Pogoda tego dnia dopisywała, na termometrze +/-20°C i lekki wiaterek. Bieg odbył się ulicami Różana. Trasa do łatwych nie należała, dużo podbiegów. Od...
utworzone przez pawel | lip 27, 2023 | Brak kategorii
W IX Biegu Czterolistnej Koniczynki w Muninie na 5km wzięło udział 166 osób. Pomimo, że nie był to duży bieg, to zdecydowanie było się z kim ścigać bo kilku biegaczy wielokrotnie łamało na tym dystansie 17 min. Plan był taki jak zawsze, czyli biec od początku do końca...
utworzone przez pawel | lip 26, 2023 | Brak kategorii
W sobote 20.05.2023 wzięłam udział w zawodach w Warszawie „Warszawska Liga Lekkoatletyczna”. Brałam udział w 2 konkurencjach skok w dal oraz bieg na 200m . Od tego roku jestem w nowej kategorii wiekowej U18 co jest małym utrudnieniem, bo w tej kategorii...
