W tym roku postanowiłam wreszcie rozprawić się z moim marzeniem od kilku już lat, żeby pobiec dychę poniżej 40 min. Poprzedni sezon zakończyłam czasem 41:50 w Radości, wcześniej była jeszcze Sądecka Dycha, gdzie zeszłam poniżej 41 min, ale pierwsze 5 km było tak...

11 Marca wybrałem się do Izabelina na V Bieg Zmarźlaka na dystansie 5 km. Jadąc na zawody nie odczuwałem dreszczu emocji, który zawsze towarzyszy przed startem. Trasa zawodów przebiegała szlakami Kampinoskiego Parku Narodowego. Była to miła odskocznia od biegania w...

Długi weekend zacząłem od startu w Biegu Trzech Króli w Wapnie na dystansie 10 km. Trasa była urozmaicona, składała się z asfaltu  i dróg gruntowych, na trasie było kilka wzniesień, dodatkowo przez cały bieg padał śnieg potem deszcz, więc warunki nie były łatwe....

Atmosfera na starcie 32. warszawskiego Bieg Niepodległości była wyśmienita, pełno uśmiechniętych, biało-czerwonych twarzy. Po wspólnej zbiórce Pawko Runner Team, pełna energii ruszyłam na trasę. Podbiegi okazały się być dla mnie małym wyzwaniem, jednak późniejsze...

25 września 2022 roku to bardzo ważna dla mnie data z dwóch powodów: pierwszy to mój mąż tego dnia obchodził 70 rocznicę urodzin, a drugi to mój pierwszy maraton, który pokonałam i dałam go w prezencie. Moja historia z bieganiem zaczęła się 6 lat temu 2016 roku....

25.09.2022 wziąłem udział w 44. Maratonie Warszawskim. Na miejsce startu dotarłem wcześniej, aby spokojnie oddać plecak do depozytu, zrobić zwyczajną rozgrzewkę oraz zdjęcie z zawodnikami Pawko Runner Team. Od rana towarzyszył mi lekki, motywujący stres. Bieg zacząłem...

W połowie września w Spale odbył się kolejny obóz biegowy, zorganizowany przez trenera Pawła Krochmala. Grupa była liczna, 30- osobowa, ale każdy z uczestników był zaopiekowany, dopieszczony, a poziom ćwiczeń dostosowany do stopnia zaawansowania każdego obozowicza....

Bieg im. Pawła Lorensa - 10km O tych zawodach myślałam już kilka lat temu, kiedy zaczynałam swoją przygodę z bieganiem. Zawody odbywają się w Tychach, dystans to 10 km, a moja córka, rok w rok była tam wolontariuszem. I tak jakoś nie składało się. Aż… pisze do mnie...

Po przerwie pandemicznej w końcu odbyły się zawody na żywo ( nie wirtualnie). Szczerze jest to jedna z moich ulubionych imprez w Warszawie. Lokalizacja przy stadionie narodowym, sprzyja rozmieszczeniu całego miasteczka biegowego, jest miejsce, nie ma ścisku....

To mój drugi start w tych zawodach. Czy uda się poprawić wynik? Plan mocno optymistyczny jak na moje obecne możliwości to 1:50 h. Taki realny, co nie znaczy łatwy to 1:55h. I ten wynik mnie już ucieszy. To poprawa o 5 min w stosunku do poprzedniego roku. W dniu startu...