Trening Biegowy z Trenerem
Trening Indywidualny – 1 godz.
- Analiza techniki biegu
- Indywidualne podejście do zawodnika
- Na treningu popracujemy m.in. nad szybkością, siłą biegową, sprawnością, koordynacją, wytrzymałością czy przygotowaniem do testów
- Trening mający zapobiec kontuzjom (m.in. poprawna rozgrzewka, wzmacniający ciało, stabilizacja, rozciąganie)
- Trening w Warszawie lub Krośnie
- Możliwość analizy składu ciała