ZACZNIJ BIEGAĆ ŚWIADOMIE
Pawko runner
4 minutowe rozciąganie
Przyciąganie nogi do pośladka
Przyciąganie nogi do klatki piersiowej
Skłon do podłoża ze skrzyżowanymi nogami
Skręt tułowia w bok
Rozciąganie w wykroku
Skłon do nogi wyprostowanej
Złapanie rąk za plecami
Wyślij wiadomość
E-mail:
![IMG_5936-scaled](https://pawkorunner.pl/wp-content/uploads/2022/07/IMG_5936-scaled-1.jpg)