ZACZNIJ BIEGAĆ ŚWIADOMIE
Pawko runner
4 minutowe rozciąganie
Przyciąganie nogi do pośladka
Przyciąganie nogi do klatki piersiowej
Skłon do podłoża ze skrzyżowanymi nogami
Skręt tułowia w bok
Rozciąganie w wykroku
Skłon do nogi wyprostowanej
Złapanie rąk za plecami
Wyślij wiadomość
E-mail:
