ZACZNIJ BIEGAĆ ŚWIADOMIE
Pawko runner
TRENER Paweł Krochmal
Moimi koronnymi dystansami są biegi na 5km i 10km. Od 2013r. pracuję jako trener biegania, pomagając zawodnikom osiągnąć wymarzony wynik, poprawić kondycję, czy zrzucić parę kilogramów. Rozpisuję plany treningowe, prowadzę treningi z video-analizą techniki biegu oraz organizuje obozy biegowe. Jestem również sędzią lekkoatletycznym od 2015r.
Pracuję również z dziećmi w klubie lekkoatletyczny RKS Ursus Warszawa, wcześniej pracowałem jako trener motoryki w szkółce piłkarskiej Legii Warszawa czy przez 8 lat prowadziłem zajęcia sportowe dla przedszkolaków. Łącznie przez 1,5 roku pracowałem jako doradca w specjalistycznych sklepach biegowych m.in. w Sklepie Biegacza czy Nike.
W 2017r. rzuciłem wyzwanie “wyścigu z metrem” – film można zobaczyć poniżej ?
Rekordy życiowe:
5 km
15:05 min.
10 km
31:17 min.
21,1 km
1:11:22 godz.
OBOZY BIEGOWE
Na obozach zobaczysz jak wygląda codzienność zawodowych biegaczy. Nauczysz się biegać lepiej technicznie, poznasz ciekawe ćwiczenia wzmacniające, a przede wszystkim odpoczniesz od codzienności. Wykonamy profesjonalną analizę składu ciała oraz mierzymy zakwaszenie organizmu podczas biegania.
NIEKTÓRE OPINIE
drużyny Pawko Runner Team
