indywidualne treningi pod okiem profesjonalnego trenera sportowego

Koszyk

Sprawdź koszyk

Email

bieganie@pawkorunner.pl

Trening Indywidualny

Trening Indywidualny Online – 1-1,5 godz

  • Analiza techniki biegu
  • Indywidualne podejście do zawodnika
  • Na treningu popracujemy m.in. nad szybkością, siłą biegową, sprawnością, koordynacją, wytrzymałością czy przygotowaniem do testów
  • Trening mający zapobiec kontuzjom (m.in. poprawna rozgrzewka, wzmacniający ciało, stabilizacja, rozciąganie)
  • Trening w Warszawie lub Krośnie
  • Analiza składu ciała