Trening Indywidualny – Online

Trening Indywidualny Online – 40 minut

• Trening bez wychodzenia z domu
• Ćwiczenia wzmacniające, poprawiające technikę biegu
• Trening mający zapobiec kontuzjom (m.in. poprawna rozgrzewka, wzmacniający ciało, stabilizacja, rozciąganie)
• Indywidualne podejście do zawodnika
• Rozmowy na temat biegowy