SPAŁA

Termin już wkrótce.

Weekendowy obóz biegowy w Spale. Poznasz jak wygląda codzienność zawodowych biegaczy

Weekendowy obóz biegowy w Spale w Centralnym Ośrodku Sportu czyli Ośrodek Przygotowań Olimpijskich – miejsce w którym trenują najlepsi sportowcy. Hotel jest połączony z halą lekkoatletyczną, czyli bez wychodzenia na zewnątrz można iść na halę.
Dojazd we własnym zakresie.
Darmowy parking pod hotelem.
Wyżywienie: Stół Szwedzki (od kolacji w piątek do obiadu w niedzielę)

Plan ostatniego obozu:

Piątek:
14:00-17:30 Zakwaterowanie (przyjazd)
18:00 – Trening techniki biegu na hali sportowej
19:15 – Kolacja
20:00 – Konsultacje biegowe z trenerami

Sobota:
6:50-7:50 Pomiary składu ciała
8:00 – Śniadanie
10:30 – Trening tempowy na hali sportowej
13:30-14 – Obiad
17:00 – Trening sprawnościowy
19:00 – Kolacja
21:00 – Integracja w Pizzerii Olimpijska

Niedziela:
6:50-7:50 – Pomiary składu ciała
8:00 – Śniadanie
10:30 – Trening wybieganie w lesie
13:00 – Obiad
Wymeldowanie z hotelu do 13:00

Skontaktuj się z nami!